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청소년을 위한 제도·정보 콘텐츠 시리즈30

예체능 계열 진학 시 꼭 알아야 할 현실과 준비 🎨 1. “예체능을 좋아하지만, 진학해도 될까요?”미술, 음악, 무용, 연극, 체육…누군가에겐 단순한 취미지만, 누군가에겐 평생 꿈이기도 합니다.하지만 많은 청소년들이 예체능 계열 진학을 고민할 때“현실적으로 힘들지 않을까?”, “취업은 될까?”, “부모님이 반대하셔요.”와 같은 불안과 현실적인 고민에 부딪힙니다.예체능 계열 진학은 일반 학과와는 준비 방식도, 진로 방향도 다릅니다.지금부터 진로를 결정하기 전 반드시 알아야 할 예체능 계열의 현실과 준비법을 알려드릴게요.🎯 2. 예체능 계열 진학의 특징 – 일반 계열과 어떻게 다를까?항목일반계열예체능 계열입시방식내신 + 수능 위주실기 + 내신 + 면접 (수능 반영 적거나 없음)준비기간고2~고3 집중초중등기부터 오랜 기간 필요비용비교적 적음실기 레슨, .. 2025. 6. 30.
전공 선택 어떻게 할까? 고등학생을 위한 전략 가이드 🎓 1. “무슨 전공을 선택해야 할지 모르겠어요…”고등학생들에게 전공 선택은 막연하고 부담스러운 일일 수 있습니다.‘앞으로의 내 인생을 좌우하는 선택’이라고 느껴지기 때문이죠.하지만 걱정 마세요.전공 선택은 하나의 완성된 결정이 아니라,자신을 알아가는 여정 중 하나입니다.이 글에서는 전공을 선택할 때 고려해야 할 요소와고등학생이 지금부터 할 수 있는 실전 전략을 알려드릴게요.🧠 2. 전공 선택 전, 먼저 체크할 3가지✅ 1) 내가 좋아하거나 흥미 있는 분야는?“시간 가는 줄 모르고 몰입했던 활동은 무엇인가요?”“최근 관심이 갔던 기사, 책, 유튜브는 어떤 주제였나요?”이런 질문에 답하면서 자신의 관심사를 정리해보세요.✅ 2) 나의 강점은 무엇인가?문제 해결 능력, 창의성, 언어 감각, 수리 능력, 공.. 2025. 6. 30.
진로를 못 정한 청소년을 위한 5단계 질문법 ❓ 1. “도대체 나는 어떤 일을 해야 할까?”“좋아하는 것도, 잘하는 것도 모르겠어요.”“진로를 정하라는데 뭘 기준으로 정해야 하는지 막막해요.”이런 고민을 하는 청소년이 정말 많습니다.그럴 땐 무작정 진로 정보를 찾아보기보다,먼저 나 자신에게 묻는 시간이 필요합니다.진로를 찾는 첫걸음은 ‘답’을 아는 것이 아니라,좋은 질문을 던지는 것입니다.지금부터 소개할 5단계 질문법은진로를 못 정한 청소년들이 자신을 돌아보고 방향을 잡는 데 큰 도움이 됩니다.🧭 2. 진로 탐색을 위한 5단계 질문법🔍 1단계 – 나는 어떤 순간에 기분이 좋아지나요?“내가 시간 가는 줄 모르게 몰입했던 활동은 무엇인가요?”그림 그리기, 발표하기, 사람과 이야기 나누기, 정리하기, 게임 전략 세우기 등과거에 가장 재미있거나, 뿌듯.. 2025. 6. 29.
중고생 진로 탐색 방법 – 진로심리검사부터 체험까지 🎯 1. 왜 진로 탐색이 중요한가요?중고등학생 시기는 인생에서 진로를 구체적으로 고민하기 시작하는 중요한 시기입니다.하지만 “무엇을 하고 싶은지 모르겠다”, “내 적성에 맞는 직업은 무엇일까?”라는 고민이 많죠.진로 탐색은 단순히 직업을 고르는 일이 아니라,자신의 성향, 가치관, 흥미를 이해하고 미래를 설계하는 과정입니다.🧩 2. 진로심리검사 – 나를 객관적으로 이해하는 첫걸음진로심리검사는 자신의 적성, 성격, 흥미를 과학적으로 분석해어떤 직업이 잘 맞을지 가이드해 줍니다.주요 진로심리검사 종류MBTI 성격 유형 검사홀랜드 직업흥미 검사스트롱 직업흥미 검사진로성숙도 검사이 검사는 학교 상담실, 지역 청소년센터, 온라인 무료 사이트 등에서 쉽게 받을 수 있습니다.진로심리검사의 장점나에 대한 이해 증진직.. 2025. 6. 29.
감정 폭발이 잦은 10대, 뇌과학으로 이해해보자 ⚡ 1. “왜 나만 감정을 주체 못할까?”“엄마한테 화가 나면 눈물이 막 나고,친구랑 싸우면 갑자기 욱하는 나 자신이 너무 싫어요.”10대 청소년이라면 한 번쯤 이런 경험이 있을 겁니다.감정 폭발은 흔히 ‘철없는 행동’이나 ‘성격 문제’로 오해받지만,사실은 뇌가 성장하는 과정에서 나타나는 자연스러운 현상입니다.🧠 2. 청소년기 뇌는 어떻게 변하고 있을까?청소년기의 뇌는 아직 완전히 성숙하지 않았습니다.특히 감정과 충동을 조절하는 **전전두엽 피질(prefrontal cortex)**은20대 중반까지 완전히 발달하지 않습니다.반면, 보상과 감정, 충동을 담당하는 **변연계(limbic system)**는10대 초중반에 매우 활발하게 작동합니다.🔄 뇌 발달 불균형 → 감정 조절 어려움변연계가 과도하게 활.. 2025. 6. 29.
청소년 우울감, 단순한 기분 문제일까? 😞 1. “요즘 기분이 너무 가라앉아요…”청소년기, 누구나 한 번쯤은 우울하고 무기력한 기분을 느낍니다.“그냥 좀 우울한가 보다.”라고 생각할 수 있지만,때로는 그 우울감이 일상생활에 큰 영향을 미치고,심하면 스스로 삶의 의미까지 의심하게 만듭니다.그렇다면, 청소년 우울감은 단순한 기분 저하일까요?아니면 더 심각한 ‘우울증’일까요?🔎 2. 우울감과 우울증, 어떻게 다를까?❗ 우울감일시적이고 특정 상황이나 스트레스에 반응해서 생김시간이 지나거나 환경이 바뀌면 나아짐감정 기복이 심하고 자주 변함❗ 우울증2주 이상 지속되고, 일상생활에 지장을 줌의욕 저하, 집중력 저하, 식욕 및 수면 변화 동반자신에 대한 부정적 생각과 무기력감 심함우울증은 단순한 ‘기분 문제’가 아니라**뇌 기능 변화와 복합적 심리·신체.. 2025. 6. 29.
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