반응형 청소년 친구 스트레스1 또래 관계에서 생기는 불안감, 어떻게 극복할까? 🧍♀️ 1. “나만 소외된 것 같아…”“단톡방에 나만 빼놓고 얘기한 것 같아.”“나 없이 약속 잡은 걸 SNS에서 봤어.”“친구가 나를 피하는 것 같고, 불편한 눈빛을 줘.”청소년 시기에 가장 민감하게 작용하는 것 중 하나가 바로 **‘또래 관계’**입니다.이 시기의 관계는 자존감, 정체성, 안정감에 직접적인 영향을 미치며,조금만 틀어져도 소외감, 불안, 열등감으로 이어지기 쉽습니다.그런데 이런 감정을 오랫동안 혼자 품고 있으면‘나는 원래 안 맞는 사람인가?’, **‘내가 이상한가?’**라는 자기 부정으로 확산될 수 있기에,감정의 원인을 정확히 이해하고 회복 방법을 아는 것이 매우 중요합니다.🔍 2. 또래 관계 불안의 대표적인 유형은?✅ 1) 소외 불안형: 친구들이 나를 배제하고 있는 것 같은 느낌.. 2025. 6. 29. 이전 1 다음 반응형
